หลักสูตร: ศิลปะเพื่อความสุขสำหรับลูกค้า พรไพลิน ริเวอร์ไซด์ รีสอร์ท สังขละบุรี

(Art for Happiness Retreat @ Prapailin Riverside Resort)

แนวคิดหลัก

รีสอร์ทเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพักผ่อน ฟื้นฟูจิตใจ และเปิดโอกาสให้ผู้เข้าพักได้เรียนรู้แนวคิด Growth Mindset ผ่านศิลปะและการพัฒนาตัวเอง ท่ามกลางธรรมชาติของสังขละบุรี

วัตถุประสงค์ของหลักสูตร

✅ เสริมสร้าง Growth Mindset – เปิดใจรับการเปลี่ยนแปลงและเรียนรู้จากความล้มเหลว
✅ ฝึกสมาธิและลดความเครียด – ผ่อนคลายผ่านศิลปะและธรรมชาติ
✅ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ – ใช้ศิลปะเป็นเครื่องมือสะท้อนตนเอง
✅ เสริมสร้างความสุขภายใน – นำหลักคิดจากศิลปะไปใช้ในชีวิตประจำวัน

🌿 โปรแกรมกิจกรรม (3 วัน 2 คืน)

📅 วันแรก: “เปิดใจเรียนรู้”

Morning Session:

• กิจกรรม Mindful Drawing & Zentangle Art

• วาดลวดลายที่สะท้อน “อารมณ์และความคิดของเราในขณะนี้”

• เป้าหมาย: ฝึกสติ ฝึกการยอมรับตนเอง

Afternoon Session:

• Workshop: Growth Mindset ผ่านศิลปะ

• การทดลองทำศิลปะโดยไม่ใช้ยางลบ → ฝึกเรียนรู้จากความผิดพลาด

• เป้าหมาย: เปลี่ยนมุมมองจาก "ล้มเหลว" เป็น "เรียนรู้"

Evening Session:

• “ศิลปะยามเย็นริมแม่น้ำ” – ฝึก Doodle Art พร้อมดนตรีเบา ๆ

• เป้าหมาย: ผ่อนคลายและปล่อยวาง

📅 วันที่สอง: “ก้าวข้ามขีดจำกัด”

Morning Session:

• Mandala Art for Self-Discovery

• ออกแบบ Mandala ที่สะท้อน "เป้าหมายชีวิต"

• เป้าหมาย: ฝึกการตั้งเป้าหมายและมุ่งมั่น

Afternoon Session:

• การพัฒนา Growth Mindset ผ่านธรรมชาติ

• เดินสมาธิริมน้ำและวาดภาพสีน้ำจากธรรมชาติ

• เป้าหมาย: ฝึกอยู่กับปัจจุบันและยืดหยุ่นต่อความเปลี่ยนแปลง

Evening Session:

• Reflection & Sharing: ศิลปะสะท้อนใจ

• เขียน Journal บันทึกประสบการณ์ของตัวเอง

📅 วันที่สาม: “เปลี่ยนแปลงและเริ่มต้นใหม่”

Morning Session:

• Zen Art & Visualization – วาดภาพชีวิตในอุดมคติของตัวเอง

• เป้าหมาย: เปลี่ยนศิลปะเป็นพลังขับเคลื่อนชีวิต

Closing Session:

• พิธีส่งท้าย “ปล่อยวางและเริ่มต้นใหม่”

• เผากระดาษที่เขียน “ความกลัว” และสร้างสัญลักษณ์ของ “พลังบวก”